top of page
Yellow Flowers_edited_edited.jpg

FAQ

Poate te întrebai...

CE ESTE UN COACH FINANCIAR?

Un coach financiar este un educator È™i un partener de responsabilitate.

​

Un coach financiar Ã®È™i ajută clienÈ›ii să-È™i îmbunătățească situaÈ›ia financiară prin sesiuni regulate de coaching individual, centrate pe ajungerea la rădăcina situaÈ›iilor financiare È™i schimbarea tiparelor de comportament pentru a crea un viitor financiar mai bun.

​

Spre deosebire de un consilier financiar, un coach financiar nu oferă sfaturi financiare. Scopul lui este să te ajute să îți creezi noi obiceiuri sau modele de comportament pentru a trece dintr-un ciclu dăunător de gestionare a banilor Ã®ntr-o relaÈ›ie sănătoasă cu banii.

CE ESTE TERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALÄ‚?

Terapia cognitiv-comportamentală se bazează pe teoria conform căreia modul în care indivizii percep o situație este mai strâns legat de reacția lor decât de situația în sine. Percepțiile indivizilor sunt adesea distorsionate și inutile, mai ales atunci când sunt stresați.


Terapia cognitiv-comportamentală îi ajută pe oameni să-și identifice gândurile supărătoare și să evalueze cât de realiste sunt aceste gânduri. Apoi învață să-și schimbe gândirea distorsionată. Când gândesc mai realist, se simt mai bine. Accentul se pune, de asemenea, în mod constant pe rezolvarea problemelor și inițierea schimbărilor comportamentale.

AM NEVOIE DE UN TERAPEUT?

ÃŽÈ›i sugerăm să iei în considerare terapia atunci când ceva îți provoacă suferință È™i interferează cu o anumită parte a vieÈ›ii, în special atunci când:

​

  • Cel puÈ›in o oră în fiecare zi te gândeÈ™ti la situaÈ›ie sau încerci să îi faci față

​

  • SituaÈ›ia provoacă ruÈ™ine sau te face să vrei să îi eviÈ›i pe ceilalÈ›i

​

  • SituaÈ›ia a afectat calitatea vieÈ›ii tale

​

  • SituaÈ›ia a afectat È™coala, munca sau relaÈ›iile

​

  • Ai făcut schimbări în viaÈ›a ta sau ai dezvoltat obiceiuri pentru a face față problemei

​

Posibile exemple care îți indică faptul că ai nevoie de un terapeut:

​

  • te simÈ›i copleÈ™it/ă

  • te simÈ›i obosit/ă

  • eÈ™ti apatic/ă

  • ai gânduri anxioase / intruzive

​

Dacă experimentezi oricare dintre următoarele emoÈ›ii sau sentimente în măsura în care acestea interferează cu viaÈ›a, terapia te poate ajuta să le reduci efectele. Este deosebit de important să iei în considerare că este timpul să mergi la un terapeut dacă te simÈ›i controlat de simptome sau dacă acestea ar putea provoca vătămări, È›ie sau altora.

AM NEVOIE DE UN COACH FINANCIAR?

Să presupunem că scopul tău este să cumperi o casă. Ai deschis un cont de economii și ai economisit niște bani de-a lungul anilor, dar progresul a fost lent și minim.

​

Sau, poate că trăieÈ™ti de la salariu la salariu È™i nu poÈ›i înÈ›elege cum să începi să economiseÈ™ti cu un buget atât de strâns.

​

Un coach financiar poate interveni È™i îți poate evalua obiceiurile de cheltuieli È™i economii. Ei pot vedea oportunități pe care tu nu le vezi È™i pot indica o cale către atingerea obiectivelor tale financiare.

UNDE SE DESFĂȘOARĂ ȘEDINȚELE?

Poți să alegi să facem ședințele la unul dintre cabinetele din zona Piața Unirii (București) sau online.

CÂT DUREAZĂ O ȘEDINȚĂ DE TERAPIE/DEZVOLTARE PERSONALĂ/COACHING FINANCIAR?

Ședințele de terapie, de dezvoltare personală sau de coaching financiar durează 50 de minute.

CÂT DUREAZĂ PROCESUL?

Atât coachingul financiar cât și dezvoltarea personală implică procese de schimbare a gândurilor și comportamentelor.

​

De menționat este faptul că schimbările nu se întâmplă peste noapte. Atunci când gândești sau te comporți într-un anume fel timp de câțiva ani, poate, acordă-ți la fel de multă răbdare și pentru schimbare.

​

Noi, la LifeSoftSkills, nu impunem un timp anume, tu decizi cât și cum vrei să te implici în proces.

bottom of page